Tips astrologi untuk mengatasi patah hati Anda

Taurus: Melakukan proses berkabung

Jangan langsung mengambil putaran 180° dengan segera membuat profil di situs kencan. Biarkan sedikit waktu untuk mencerna putusnya hubungan Anda. Meskipun Anda merasa tidak terlalu tersakiti, penting untuk melakukan proses berkabung secara emosional. Ini akan membuat Anda terhindar dari berkencan lagi dengan tipe pasangan yang sama dan benar-benar beralih ke orang lain. Sebab, patah hati seringkali merupakan tahap transisi menuju perubahan jenis hubungan.

Gemini: Manfaatkan kreativitas Anda

Patah hati bisa membuat emosi Anda berantakan ke mana-mana. Jadi, hal terbaik yang bisa Anda lakukan adalah memfokuskan diri pada aktivitas yang Anda cintai. Anda bisa memilih menulis untuk mengeluarkan kesedihan, menggambar dengan mengikuti kelas, atau berolahraga yang menyenangkan dengan bergabung ke tim amatir. Dengan begitu Anda akan lebih rileks dan berpeluang bertemu orang baru. Yang penting adalah jangan membiarkan emosi menguasai Anda; pikiran Anda akan mengambil alih berkat aktivitas tersebut.

Cancer: Mengeluarkan barang-barang mantan Anda

Melepaskan masa lalu adalah perjalanan batin, terutama ketika menyangkut patah hati. Berusahalah pada diri sendiri dan siapkan sebuah kotak untuk menampung semua barang mantan Anda. Bahkan jika terasa berat, lakukan pembersihan emosional ini—apapun hasilnya, Anda akan merasa lega! Setelah melewati masa patah hati, Anda boleh membuka kembali kotak itu dengan pertimbangan dan menentukan apa yang akan Anda lakukan dengan lebih tenang.

Leo: Berolahraga

Anda akan mendapatkan banyak manfaat dari berolahraga sedikit setiap hari. Berkeringat akan membantu mengurangi beban di hati Anda. Masuklah ke dalam dinamika fisik yang aktif dan cobalah rutin berlari ringan. Jika Anda kesulitan keluar rumah, ajak seorang teman agar dia menemani Anda ke kelas kebugaran untuk memicu semangat bersama. Hal yang sama berlaku untuk lari: berlari berpasangan bisa menjadi alternatif yang baik.

Virgo: Menjernihkan pikiran

Beli sebuah buku catatan untuk menuliskan semua yang Anda rasakan; jika Anda lebih suka komputer, ketikkan perasaan Anda tanpa menahan diri, lepaskan semuanya dengan menyadari hanya Anda yang akan mengakses tulisan pribadi ini. Dengan begitu Anda memberi jarak terhadap patah hati Anda. Ini juga memberi kesempatan untuk mengangkat pertanyaan seperti "Apa saja titik sensitif sebenarnya dalam hubungan kita?", "Bagaimana perasaan saya sekarang?", dll. Lakukan latihan ini dengan sungguh-sungguh tanpa menipu diri sendiri.

Libra: Menyegarkan pikiran

Anda cenderung rentan saat melewati putus cinta. Untuk mencegah kecemasan yang mungkin timbul, pelajari latihan pernapasan yang akan sangat membantu Anda. Pilih tempat yang tenang dan terisolasi untuk duduk. Tarik dan hembuskan napas dengan fokus hanya pada pernapasan Anda. Anda akan lebih terpusat dan bisa melihat segala sesuatunya secara lebih relatif seiring latihan. Dengan berhasil keluar sedikit demi sedikit dari patah hati, Anda akan mendapatkan kejelasan. Jika ingin mendalami, daftarlah ke kelas yoga yang menekankan latihan pernapasan yang melepaskan.

Scorpio: Membangun kembali diri

Hal pertama yang harus dilakukan untuk mengatasi patah hati Anda adalah jangan menghubungi mantan dan kedua, jangan menyendiri secara berlebihan. Sikap-sikap itu hanya akan melukai Anda lebih dalam, begitu pula orang-orang terdekat Anda. Zodiak Anda mungkin memiliki kecenderungan merusak diri, jadi dalam situasi ini dekati seorang teman atau anggota keluarga. Saat merasa kosong, Anda cenderung melihat segalanya dengan gelap: jangan ragu untuk berkonsultasi dengan pelatih (coach), misalnya, atau berolahraga; ini sangat sesuai dengan sifat Anda yang penuh semangat bertarung.

Sagittarius: Gunakan afirmasi positif

Afirmasi positif akan membantu Anda mempertahankan pandangan optimis terhadap kehidupan, terutama ketika Anda merasa terbebani atau kewalahan oleh patah hati. Dengan menghayati afirmasi positif sejak pagi dan melibatkan tubuh serta gerak tubuh yang tegas, Anda akan bangkit kembali sekaligus menarik hal-hal positif. Pilih kata-kata yang berbicara kepada Anda dan menyentuh emosi Anda—mereka akan memiliki daya dan pengaruh lebih besar bagi Anda!

Capricorn: Menata ulang prioritas

Sebaiknya Anda merasa siap untuk berkomitmen sebelum mengambil tindakan. Lewati terlebih dahulu masa ketika Anda terlalu rapuh dan rawat diri Anda dalam tahap awal. Habiskan waktu yang menyenangkan bersama orang terdekat atau teman-teman Anda. Kemudian dengan kepala dingin, definisikan kembali kebutuhan Anda dan bekerja pada pengembangan diri. Saat hati Anda tenang, Anda akan berada dalam posisi lebih baik untuk menjalin hubungan baru. Bersikaplah penuh pengertian dan sabar terhadap diri sendiri dan jangan memaksa langkah terlalu cepat.

Aquarius: Melanjutkan perjalanan

Untuk mengatasi penderitaan cinta Anda, beralihlah kepada teman dan kenalan. Anda akan bersenang-senang bersama mereka, mengunjungi pameran dan acara seni, mengikuti konferensi. Karena Anda juga perlu memahami bagaimana cara Anda bekerja secara emosional, bacalah buku tentang patah hati untuk lebih memahami apa yang terjadi atau kunjungi ahli di bidang ini; karakter rasional Anda akan lebih menangkap hal-hal tersebut sehingga Anda dapat merefleksikan diri dengan lebih baik.

Pisces: Memanjakan diri

Hal terbaik yang bisa Anda lakukan adalah jangan sampai jatuh secara moral. Kerentanan Anda tidak boleh menang. Rawatlah diri Anda, manjakan diri sebanyak mungkin. Pergi ke salon, pijat, atau bersantai di kolam renang—Anda akan melihat tak ada yang lebih menyenangkan daripada memanjakan diri ketika segala sesuatunya tidak berjalan baik. Dan Anda akan mulai melihat hidup dengan potensi pemulihan yang penuh.